副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:治疗并缓解症状最重要的就是避免过劳、矫正不良体位。长期弯腰劳作的人,尽量戴护腰保护,久坐工作的人,每隔一会儿就起身活动腰部,睡觉做些锻炼腰部的运动。也可以去检查去做康复训练。