主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:目前腰痛与性生活不节制以及作息时间不规律,劳累过度有关系的。首先要节制性生活,这个年龄,一周一到两次性生活,注意休息,作息时间要有规律,避免劳累过度和剧烈的运动;可以喝中药调理一段时间。