副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:足踝韧带损伤后恢复慢,容易遗留创伤性踝关节病,韧带损伤容易造成粘连挛缩,不加治疗,就不会好,需要尽快治疗,可以采用痛点按摩加热敷,加理疗治疗。平时多注意休息,尽量避免走路,多吃蔬菜水果。