副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、富含维生素和微量元素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。避免吃辛辣刺激性的食物。避免熬夜,注意多休息,避免受凉,避免长时间低头姿势。