副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:可以吃富含维生素的食物,比如猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。还可以吃富含丰富钙的食物,如小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条等。