轻度脂肪肝可以由很多原因引起，例如肥胖、饮酒、糖尿病或者肝炎等都是原因之一，确诊轻度的话一般影响不是很大的。除了一般症状及化验的话，要多运动，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，保持良好的心态。

一般（甚至都不用太胖）的人到医院体检都有轻微脂肪肝，因为现在的饮食结构和营养水平都提高了，难免各项指数上升，现在到医院体检如果不脂肪肝肯定是营养不良或者偏食，所以你为了给小孩提供足够的营养，大可不必刻意注意什么，只要注重营养均衡就行了。

轻度脂肪肝需要对因治疗。如果是饮酒过度造成的，建议戒酒。如果是非酒精性的脂肪肝，应优化饮食结构，均衡饮食，尽量少吃过于油腻的食物。对于肥胖引起的，应适当加强运动。

注意控制体重，低盐，低脂，低糖饮食适量运动，有氧运动，快走，慢跑等，每次30分钟，每周5次。限酒，尤其是高度酒。不吃动物油，动物内脏。比较好的是吃橄榄油，多吃蔬菜，水果，少吃尤鱼。

一般无需药物治疗，通过有效的控制饮食，增加运动，消除肥胖就可以迅速的恢复功能。因体重下降过快可能会加重肝损伤，故减肥过程中应使体重平稳性下降，注意监测体重及肝功能。再就是注意纠正营养失衡，不要饮酒，不宜乱服药，在服降血脂药物期间，应遵医嘱定期复查肝功能。

平时要注意控制好饮食，脂肪肝要多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物对肝脏比较有益，控制好饮食，平时注意不吃辛辣油腻的食物，要养成良好的生活习惯和饮食，可以喝茶养肝，运动出汗减肥降脂。

轻度脂肪肝平时要注意饮食清淡，不要吃，过于油腻的食物，一般都是因为体重过重引起的，要控制体重，平时要多运动。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

很多人都有轻度的脂肪肝，而在发现脂肪肝后，应及时调整饮食，少吃或者不吃油腻、油脂含量高的食物，并且要改善不良的饮食习惯，保持规律用餐，并适当进行运动。早期诊断并及时治疗常可恢复正常。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

轻度脂肪肝不用担心，轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远，平常注意清淡饮食，避免油腻，避免烟酒，适当运动，应该没有问题。轻度脂肪肝与肝脏不好相差甚远，平常注意清淡饮食，避免油腻，避免烟酒，适当运动，应该没有问题。