主任医师内科
山东省立医院三级甲等
问题分析:产后贫血会影响奶水的正常分泌的。想充足的奶水,首先就要给自身增加营养,保证充足的睡眠。在饮食上,尽量多吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物,而且要有良好的心态。