主任医师内科
山东省立医院三级甲等
问题分析:建立信心,稳定情绪,并要及时补充睡眠,适当进行户外运动。同时注意饮食的营养,可以多吃小米红枣粥山药粥,有利于补血,平时也要多吃营养丰富,易于消化的食物,特别是牛奶,豆浆和新鲜水果以及蔬菜。