降低血粘稠就要饮食注意，低脂低胆固醇饮食，适量运动，少食用肥肉，可适量食用瘦肉，可去医院行血脂检查，根据检验结果，给予他汀类或贝特类药物调脂，或口服副作用小的，脂必泰胶囊，并定期复查血脂。

血粘稠以后要针对血液粘稠的原因给予相应治疗，如红细胞数量增高引起的血粘稠，可以服用羟基脲类药物来减少红细胞的数量，高血脂引起的血压就可以服用降脂类药物。同时，如果是多发性骨髓瘤引起的血液粘稠，可以应用硼替佐米类药物治疗。

血粘稠多吃大豆制品，除了大豆及豆制品外，禽蛋、鱼类中也含有丰富的卵磷脂，可适量食用。卵磷脂可以避免高胆固醇对血管内膜的破坏，对防治高粘度血症及高脂血症有一定的作用。

血粘稠可以多吃富含维生素C的水果，比如樱桃、猕猴桃等，维生素C能够增强血管的致密度，使血管的弹性增加，血稠时候，发生血栓或栓塞性疾病的机会明显的减少，所以血稠的病人可以多吃富含维生素C的水果。

对于血液黏稠，可以使用一些降血脂的药物，比如他汀类可以降低胆固醇。然后平时注意控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃动物内脏及高热量食品。避免饱餐，加强锻炼，多做有氧运动，多喝水。保持良好生活习惯，尽量不要吸烟，少饮酒。

血液粘稠又称为血稠，影响血液粘稠的因素有，血细胞性因素、血浆性因素、血管性因素，以上因素发生障碍或者异常都导致血液粘稠。常见的症状有头晕、思维迟钝、不清醒、蹲着干活气喘和视力模糊。

对于血粘稠的治疗，首先一般治疗，其实主要就是饮食以及生活习惯方面的治疗。在饮食方面，一定要以清淡饮食为主，然后补充维生素粗纤维饮食，其实药物治疗主要就是要注意一下，有没有高甘油三酯血症，有没有高胆固醇血症。药物的选择首选就是他汀类药物。再一个就是降甘油三酯的其的药物。

主要有两种，都是通过血液检查，换句话说：都得抽血。一种是血脂检查，包括甘油三脂、胆固醇、高、低密度脂白等。还有一种是中风预报，更加的细致，分类更细，可以去医院抽血时咨询一下。

血粘稠的情况下还是跟平时的饮食有关系的，要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，如果说其他检查都正常的情况下，暂时不需要使用药物治疗的，但是要注意改善饮食的。