白细胞是人体内的重要免疫细胞，白细胞数量较少的人群免疫力比较低，容易被病原体侵袭，造成感染的情况。患者在生活中要注意饮食的搭配要合理，多吃些新鲜的蔬果，这些食物内含有较多的抗氧化物，能够使身体内的免疫细胞免遭不良因素的侵袭。多食用含有优质蛋白食物。蛋白质是细胞的主要营养成分，抗体的合成也需要蛋白质。患者也可以吃些补品，例如蜂王浆、灵芝、蘑菇等，对于白细胞的生成是有作用的。

增加白细胞吃补血的食物比如红豆，红枣，红糖最快。同时还可以吃鱼累，牛肉，猪肉，鸡肉，牛奶，黄鳝，河蟹，山楂，萝卜等。以上的食物，是可以增加白细胞，和增加抵抗力的，除此之外，还要注意休息，保持良好的生活规律。

化疗后可出现骨髓抑制反应，主要表现为白细胞减少。病人可多食用红枣、灵芝、香菇等食物，改善免疫功能，增加白细胞，同时可服用提高免疫力、升高白细胞的药物。化疗期间不宜食用寒凉食物，如凉菜、苦瓜等，苦寒食物及药物可明显降低白细胞，不利于机体恢复。

化疗后可以补充一些高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也能帮助提升白细胞。化疗药的毒性越强及化疗使用的剂量越大，对肿瘤细胞的杀伤也就越强。

增加白细胞可以在日常生活中多吃富含维生素C和微量元素的水果，对升高白细胞有一定的辅助作用，包括猕猴桃、橙子、香蕉、苹果、樱桃等。这些水果中都含有丰富的维生素C，含有丰富的微量元素，包括铁元素、钙元素、镁元素等，对升高白细胞都有一定的辅助作用。

白细胞低会引起病毒感染，伤寒等。有因为药物引起的，如系药物等引起的粒细胞减少，应立即停药。适当应用生白药物，由脾功能亢进引起的，易发生反复，严重感染，可做脾切除术，造血系统疾病可以表现为白细胞计数减少，重症感染也可以出现白细胞计数减少。

白细胞与人体的免疫力有很大关系。白细胞稍微有所降低的话可能是生理性的，白细胞具有贴壁性，可以活动后再抽取血常规检查。升白细胞可以选择多吃点泥鳅，无论是炒着吃，煎着吃均可。还有花生，大枣，枸杞，黄芪等健脾的食物均可以提升白细胞。外治法的话可以选择艾灸，灸足三里，关元以及八髎穴，均可以达到很好的效果。

增加人体内的白细胞可以通过吃蜂王浆，灵芝，羊骨髓，大枣，香菇，牛肉，羊肉等来增加，这些东西都具有强身健体，壮阳，补充体内的元气等作用，平时应该多锻炼身体，多注意身体健康等。

增强白细胞可以吃颜色鲜艳的水果和蔬菜，酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。