乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。囊肿不大，不影响美，建议顺其自然。

乳腺囊肿以高蛋白、高维生素、低脂饮食为宜，如燕窝含蛋白质较高。在应减少摄入油腻性食物以及含激素较高的食物，因煎炸类油腻性食物脂肪含量较高，热量较高，会损害乳腺；含有激素的食物会影响体内激素水平，如黄鳝、虾、血蛤等食物含激素较高，应尽量减少热入。日常进食较多的鸡肉，去掉含有激素较高的鸡皮后再食用。

乳腺囊肿癌变的早期表现包括乳头溢液，乳房肿块，边界不清，形状不规则，表面不光滑，不易推动等表现。但部分月经期后或整月经期都会出现乳房胀痛，乳腺囊肿多是良性病变，生理性乳头溢液较多见，血性溢液多见于恶性肿瘤。

对于乳腺囊肿，饮食上没有特别需要禁忌的。但是也要注意良好的生活方式。饮食方面要注意清淡清洁，避免辛辣刺激性食物。多进食富含粗纤维和维生素的蔬菜水果。还要多进食高钙食物。少进食油脂食物，少进食植物雌激素类食物，如大豆及制品。还要适当控制甜腻食物。这些健康饮食方式对人体都有益处。

得了乳腺囊肿后平时除了不能吃一些辛辣的东西，油腻的东西也是不可以吃的，尽量不要吃一些凉的东西，像平时的绿豆汤，绿豆糕，还有冰淇淋，热性的东西也是尽量少吃一些的。

乳腺囊肿在临床上被称为乳腺囊性增生，是一种内分泌疾病，也是女性常见的疾病。临床主要是乳房胀痛和单侧或双侧肿块。乳房肿胀，疼痛程度不同，通常经月经前和月经后，可在明晨前后缓解。剧烈的疼痛发生在月经周期中。有可能存在不同大小的结节，有一个或多个结节，乳房有压痛。

大于三厘米就要手术治疗，切除后平时饮食上可以多吃一些防癌抗癌的食物。乳腺囊肿都是属于良性的较多，如果瘤体不大建议可以继续观察，定期的做好复查，如果囊肿大可以通过手术治疗。

海鲜类的食物注意少吃，海产品也尽量不要吃。乳腺增生一般和激素分泌紊乱或者服用避孕药，情绪低落，饮食等有关系，注意保持心情愉悦，多参与有氧的户外运动，合理饮食，保持睡眠，吃些蔬菜水果，做好复查。

乳腺囊肿可以吃红豆的，红豆对囊肿没有影响，平时注意避免有刺激性的东西，注意不要吃生冷的东西，不要抽烟，其他饮食没有任何关系，要保持心情舒畅，适当锻炼身体，增强身体的免疫力。