乳腺疾病是比较常见的女性疾病，可以自己触摸感觉一下乳房，如果摸到肿块，则需要前往医院行彩超检查确定肿块大小和性状，必要时可能要行乳房穿刺确诊。不要吃含雌激素过多的食物，或者是化妆品，丰胸等要适量运动。

油炸食品及快餐要少吃，一定要保持心情舒畅，生气焦虑，会加重症状，也要保持生活作息规律，不要熬夜，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力，非常的重要，有利于身体健康。

有乳房的病变要尽快的安排检查，看看是否有囊肿或者乳腺增生，然后对证用药调理，观察一段时间帮助是比较大的，如果平时作息时间不规律，或者长时间熬夜还是易导致病情加重的。

得了乳腺癌可以服用一些药物进行治疗。在用药物治疗的同时，要注意乳房的护理，避免进行挤压，忌食辛辣刺激的食物，宜清淡饮食。注意休息，减少熬夜，避免过度劳累，保持稳定的情绪。

可以定期的进行检查，观察乳腺增生的变化，先服用一些药物进行调理。平时避免劳累以及工作压力过大，多喝水，饮食清淡，保持良好的作息时间以及饮食规律，不要熬夜。保持愉快乐观的心情，不要情绪紧张。

月经来潮前出现乳房疼痛等症状，可能是乳腺增生的可能性大，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，生育期的女性是高发年龄，平时饮食清淡，忌易急易怒。多吃蔬菜水果对乳腺增生有益，但一般不会缓解症状。另外保持生活健康，加强体育运动，保持身心愉悦和体质强健。

女性乳腺疾病是一种常见病，是危害妇女身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等，致病因素复杂，如治疗不及时，都会发展为乳腺癌威胁生命的，所以，在早期发现了病情还是及时的治疗好。

一定要注意饮食上耳朵规范，食用菌类食物是可以帮助有效的恢复的，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

乳腺疾病应在饮食上注意不要大量摄入脂肪和动物蛋白，绝经后控制总热量的摄入。平时养成不过量食用肉类，煎蛋，黄油甜食的饮食习惯。增加食用新鲜蔬菜，水果，维生素，胡萝卜素。