乳腺增生只要调整情绪，保持平衡，一般都可慢慢地得到纠正。如果疼痛较明显，也可服用一些药物，如果严重要选择手术切除，手术又分为保乳治疗、放射治疗、全切手术等。术后合理饮食。

一旦发现男性乳腺增生症，到正规普通外科就诊，由专科进行体格检查，结合肝功能及男性激素检查进一步了解发生病症的相关因素，并了解有没有乳腺结节存在，再根据原因进行对症治疗，部分需要进行手术切除，尤其是伴有结节及增生明显。

轻微的乳腺增生，就是在月经之前或者是在情绪波动比较大的时候，乳腺会出现轻度的疼痛，但是乳腺内部没有结节，也没有包块，通常需要对症治疗或者对症处理就可以了。首先要清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，同时也需要调整心情、放松心情，因为在心情郁闷的时候，有可能会导致乳腺增生的症状发生。

一般来说，乳腺增生是女性的常见病。具体分析如下：
轻微的乳腺增生属于生理性的改变，具有自限性，不需要临床特殊处理，可以在生活、饮食、情志等方面进行调理。生活上要有健康的生活习惯；饮食上以清淡饮食为主，多吃瓜果蔬菜；还要保持心情舒畅。平时坚持胸部按摩或者理疗，都能很好的预防乳腺增生。
建议女性注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，穿衣要宽松舒适。

做检查是轻微的乳腺增生，这种现象一般可以考虑选择药物治疗，这种症状是非常常见的，所以还要注意放松心情，平时不要生气，而且在饮食方面还要注意避免吃含激素过多的食物。

如果平时没有不舒服的症状，一般可以不用治疗，主要是平时要注意保持心情舒畅，注意多吃木耳蘑菇等对乳房有利的食物。有症状可以口服合适药物治疗。摸到了乳房长了一个肿块，然后去检查有点轻微的乳腺增生。

乳腺增生定期复查就可以，不必有太过多的担心。可以吃一些中成药，利用这些中成药活血化瘀散结的作用减轻疼痛。保持心情开朗，适当的体育锻炼，戒烟酒，饮食清淡均有利于乳腺增生的治疗。

定时复查彩超可以到医院中医科诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗，乳腺增生病因和平时生气劳累，体内激素分泌失调都是有关系，平时需要戒辛辣油腻食物，避免情绪波动生气劳累等。

用中医中药进行调理，主要是调节卵巢功能。若肿块无明显消退，应定期复查超声，对局部病变高度怀疑有恶变可能时，应尽早切除并做病理学检查。乳腺增生多见中年女性，主要是由于体内雌、孕激素比例失调，使乳腺组织过度增生和复旧不全，主要症状是乳腺胀痛，疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛明显，月经来潮后减轻或消失。