乳腺增生多数是由于内分泌失调所致与人体的内分泌水平密切相关，雌激素乳腺增生是有雌激素的水平失调所致，轻者的乳腺增生一般不会伴有不适，严重者乳腺增生，可伴有乳房疼痛，可以采用中药调理。

得了乳腺增生可以采取一些中成药活血化瘀的药物进行对症治疗，平时要多吃蔬菜，避免保健品，营养品，豆制品等食物过多的摄入，可以经常按摩自己的乳房，定期进行乳腺彩超的复查。

可以在医生的指导下口服一些疏肝理气、消炎抗菌、活血化瘀的药物。平时佩戴大小合适的内衣。在服用药物的同时要做一些常规护理，可以适当的进行一些运动，饮食上避免辛辣刺激的食物。

如果是轻度的乳腺增生，就是不需要特殊的治疗，主要就是调整自己的一个生活状况，包括饮食方面，还有减少精神压力，保证一个充足的睡眠。对于一些比较严重的乳腺增生，或者乳腺增生和乳腺炎不是太好鉴别的，还是要考虑手术治疗的，手术以后一定要做病理检查。

出现乳腺增生，不要过于紧张。如果增生比较严重，可以内服一些药物来进行治疗，平时保持乐观的情绪。饮食上以清淡饮食为主就可以的。乳腺增生的女性一定要注意每一年复查一次乳房情况。

乳腺增生并非疾病，属于生理现象，乳腺受激素调控，多数妇女月经前可感觉乳腺发胀、增大，月经结束后平复，长此以往，可出现乳腺增生状态，表现为胀痛、增生。需定期检查，每半年、1年进行超声检查，预防病理性增生。若超声检查发现乳腺组织结构混乱需引起重视，建议进行穿刺、活检明确病理状态，若为不典型增生或异型增生，乳腺癌几率较高。

从中医的角度考虑与肝气郁结有关，所以可以使用具有疏肝解郁、软坚散结作用的药物进行治疗，从西医的角度考虑内分泌失调有关，所以可以使用激素类药物进行调节，这类人群也要注重心理上的疏导。

乳腺增生的治疗方法相对来说很容易，可以服用疏肝解郁，活血化瘀的药物，同时配合中药按摩，刮痧，针灸等。
在治疗过程中要注意不要让患者出现过于的紧张和焦躁，要做到膳食平衡，尽量减少食用辛辣和刺激性的食品。乳腺增生有许多治疗方法，建议患者及时去医院完善检查，在专业医生指导下采取规范性治疗，不可私自乱治，以免导致不良后果。

早期可能会出现局部疼痛。一般是月经来临时疼痛比较明显，目前对于乳腺增生可以口服抑制小叶细胞增生的药物治疗。或者也可以采用去妇科采用手术将增生的部位去除。平时要注意合理休息和作息。