手术治疗多年乳腺增生。先去医院检查一下，如果说在身体允许的范围内，去医院接受手术进行治疗，这样效果会比较好，而且要在手术之后一定要多加注意术后的恢复情况，防止出现病情恶化的情况。

没有明显的月经之前疼痛等症状，不需要治疗，可以通过饮食和运动保养。要保持心情舒畅，多吃一些蔬菜和水果，不要吃脂肪，胆固醇含量高的食物和辛辣食物，保持室内空气清新，要是出现明显的胀痛的情况，可以服用药物治疗。

尽快到医院做彩超确诊。乳腺增生和纤维瘤的出现主要是由于雌激素水平升高导致的。如果增生明显并且影响生活可以喝些乳癖消缓解病情，若增生不明显，在饮食生活方面需要注意，低盐、低脂饮食，尽量不要吃含激素的食物。避免情绪波动过大，尤其是月经期前后，也可降低乳腺增生和纤维瘤的发生。若纤维瘤体积较大可以通过手术切除治疗。

乳腺增生病人要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

乳腺增生如果不吃药，应该尽早手术切除，否则留着容易恶变，通过保守治疗吃药的办法只能软化，不能消瘤。可以通过切除后包快病理检查，可以知道体内的问题，便于进一步预防治疗，可以手术治疗。

明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

定时复查彩超可以到医院中医科诊脉看看舌苔辩证调理中药治疗，乳腺增生病因和平时生气劳累，体内激素分泌失调都是有关系，平时需要戒辛辣油腻食物，避免情绪波动生气劳累等。

出现了乳房疼痛或者触诊到了乳房内有小的结节的情况下，怀疑自己是乳腺增生的时候，就诊时，现在多数的都有专门的乳腺外科或者乳腺中心，大家可以到这类的科室来进行相应的专科的体检，做乳腺彩超，乳腺钼靶等检查，根据检查结果选择治疗的方法。

病情是属于轻度的乳腺增生，是可以母乳喂养的。由于孕期时乳房开始充分发育，逐渐肥大，在进入哺乳期后，乳腺得到了更好的发育。这些都是对乳腺有很好的保护作用。原来的乳腺增生会变轻，甚至消失常常不治而愈。