副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:高血压的锻炼方法是餐后两小时以后选择有氧运动方式,如快走、慢跑、练太极拳,游泳,骑自行车等。不要晨起空腹进行锻炼,因为空腹锻炼容易发生低血糖,而且晨起是心脑血管病发病率比较高的时间。