副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:高血压要注意适当的参加体育锻炼,不要做剧烈的急性运动。是以轻微的运动比较好,饮食要以清淡为主,多吃些果蔬是有好处的,不要做剧烈运动,注意劳逸结合,保持足够的睡眠。