脚肿通常可以采用先冷敷，后热敷的方法促进水肿吸收。脚肿的原因有很多，比如长时间站立、长时间的走路、站立的时间过长，会造成血液循环不畅，造成血液淤积，从而出现脚肿。同时伴有静脉曲张的病人，一般会导致血液的淋巴回流受阻，导致脚部肿胀。建议患者要到正规的医院就诊，在专业医师的指导下进行检查，判断具体的原因，并进行相应的治疗。

脚肿了可以根据自身情况进行对症治疗，比如物理疗法、使用药物等。
1、如果患者的脚部肿胀是因为长时间的跑步，或是经常行走造成的，可以选择38-40℃的热水泡脚，同时将双下肢垫高30°，从而促进脚部的血液循环，这样可以改善脚肿胀。
2、如果是因为心脏机能下降引起的脚肿胀，可以口服呋塞米等药物来进行治疗，能够改善水肿的情况。

孕晚期脚肿可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在孕晚期有脚肿的情况，考虑是因为胎儿的逐渐增大，子宫随之增大，导致压迫到下腔静脉，使血液循环受到一定影响，从而出现脚肿的症状，属于正常情况，不必过于担心。孕妇可以前往医院进行检查，排除患有疾病的可能，平时多注意休息，不要长时间站立或久坐，休息时采取合适的睡姿，定期前往医院进行检查，一般在分娩后就会逐渐缓解。

吃降压药出现不良反应就诊医院有根据病情调整降压药。清淡饮食，低盐低脂，保持好心情。戒烟戒酒。常见不良反应为：头痛、眩晕、心悸等，偶有咳嗽，一般程度都是轻微的，呈一过性，多数继续服药都能耐受。

脚肿烂了需要进一步查找一下原因，有糖尿病也能够引起这种现象，另外受外伤的情况也能够导致。一般是由于真菌感染所造成的溃疡可以进行抗真菌的治疗。还需要进行创面清创消毒处理，避免感染。吃些富含维生素的食物。

脚肿了以后需要查明病因，可以就诊完善相关化验检查，明确诊断后进行相应治疗。外伤后引起的脚肿，可以使用具有活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，如果是发炎引起的脚肿，可以使用抗生类药物进行治疗，如果是心功能不全引起的脚肿，需要使用具有强心利尿的药物治疗，如果是低蛋白血症引起的脚肿，需要补充蛋白，脚肿了在进行处理之前，明确病因很重要。除了药物治疗，平时要抬高脚部，进行热敷，促进血运循环，有助于消肿。

脚肿了考虑是过度活动后引起来的，问题不大。这几天减少活动，把脚抬高，可以做按摩还有热敷。也可以贴点活血化瘀效果的软膏。注意适当休息，避免长时间站立。饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。

脚肿可以适当进行按摩，促进血液循环，同时应避免久立或久坐，要多卧床休息，在睡觉时可以将双腿垫高，以利于减轻水肿。但是如果是因为外力碰撞导致局部软组织损伤引起的，可以进行冰敷。

脚如果水肿，可以化验尿常规化验肾脏功能，看肾脏有没有问题，可以查血浆蛋白是否低蛋白血症，可以化验血常规，看是否贫血，如果这些都正常，可以查下肢静脉血管的超声，看有没有卖管员之类的同时还需要看看有没有甲状腺功能亢进或者是减退的症状，主要表现为黏液性水肿，还需要看看有没有心肝肾的异常。