高血糖平时不能进食含糖量多的食物，比如糕点，糖果以及一些甜品比如冰淇淋含糖饮料，一些含糖量高的水果比如枣香蕉也要尽量避免食用。还有就是不能进食油脂比较多的食物比，如肥肉、动物的皮。

血糖高会导致血管硬化，血液粘稠流速减慢，容易出现血栓，另外长期血糖增高导致糖尿病时，还会导致肾功能减退，视网膜病变及周围神经病变。血糖持续增高，会出现一些并发症，所以要积极的控制平稳血糖。

高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。持续的高血糖是导致全身血管发生损害、最终出现脏器损害的根本原因。

高血糖是会出现症状的，典型的症状是“三多一少”，吃的多、喝的多、尿的多，不明原因的体重下降，这些都可能出现。但高血糖一旦明确是2型糖尿病的时候，症状往往不典型，或者仅仅有不舒服，或者是出现一些并发症或者伴发病，到医院去检查才发现有高血糖。

表现四肢酸软无力，感到疲惫，没有精神，尤其是腰部、腿部酸软的厉害，此外高血糖常表现为吃得多喝得多排尿多，但日渐消瘦。高血糖带来的急性并发症，可以造成酮症酸中毒，造成高血糖高渗综合征，还有乳酸酸中毒等，还有慢性并发症比如它可以造成脑梗、高血压、脑出血、脑卒中等一些问题，还有可造成眼底的病变，也可以造成口腔的病变，也可以造成糖尿病的皮肤病变，糖尿病的心肺等。

注意不要吃甜食，需要控制住食量，如米和面，保持热量摄入和消耗的平衡，参加体育锻炼增加运动量以控制体重；限制高油食物，多吃粗纤维食物，如南瓜和玉米，既可以增加饱腹感又可以减少米面的摄入。

高血糖会导致身体乏力、头晕、视力下降、昏迷等，长期慢性的高血糖还可能出现眼底的改变、视力下降、周围神经与肾脏的改变、心脏及其它脏腑器官的病变。糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重。

血糖高可导致糖尿病的症状。主要有多饮多尿多食，体重减轻。应密切结合自身不适的症状，去医院定期检查，如果确诊为糖尿病应规律服用降糖的药物，平时每天的饮食可以花样多一些，但是摄入量最好控制的差不多，然后定量的运动，这样相对来说血糖容易控制平稳一下，平时一定要做好血糖的监测。

血糖高的病人饮食有很大的禁忌，高脂肪、高热量的食物不可以吃太多，常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高，注意低盐、低糖、低脂饮食，高淀粉含量的食物也要注意，少吃或者不吃。