更年期变瘦是正常的。食欲减退是导致更年期消瘦的原因中最常见的一种，表现为摄入的食物减少，身体分解代谢亢进而致体重减轻。但如果出现持续性消瘦，那还是需要引起警惕的。

更年期是不会出现消瘦的症状的，平时要注意休息多，不要劳累，生活规律，保证睡眠充，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，避免紧张情绪。

单纯更年期不应该一直消瘦。如果近期突然消瘦，可以去医院检查一下身体。导致身体消瘦原因很多，假如有病早发现早治疗早康复：检查身体正常就放心了。每一个人到一定年龄都会经过更年期，只是每个人身体反映不同，一般不会有太大危险。

有可能，更年期体重变化是正常的，更年期消瘦常见的几种原因，消耗增加导致消瘦。常表现为更年期食量增加，体重反而减轻，可能由甲亢，糖尿病等引起的消耗增加而使体重减轻。食欲减退，消化吸收功能异常，严重创伤等原因。

更年期病人可出现突然消瘦，多数病人以潮热汗出为突出症状，其中少数病人因出汗过多，可表现一过性体重突然减退，部分病人存在睡眠障碍，因入睡困难，睡眠治疗较差，睡眠不足影响身体状态，同样可出现消瘦症状。

更年期的人会消瘦。女性进入更年期大多数人会发胖，也有少部分人体重减轻。导致消瘦的原因有，更年期导致的胃肠功能紊乱，出现食欲不振、消化吸收障碍等引起营养不良性消瘦。也有可能是更年期内分泌代谢紊乱，出现糖尿病、甲亢等病证而出现体重明显减轻。还有可能是精神压力过大、长期抑郁等出现神经性厌食症而导致机体较瘦。

一般在更年期体重是不会明显变化的，但是如果那些更年期症状特别严重的，每天休息不好，睡觉也睡不好，精神压力很大的，倒是有可能影响体重。同时体重下降也需要排除1些消耗性的疾病。

更年期可出现突然消瘦表现，多数患者以潮热汗出为最突出表现，可表现一过性体重突然减退，部分患者存在睡眠障碍，因入睡困难，睡眠治疗较差，睡眠不足影响身体状态，同样可出现消瘦表现。

更年期身体消瘦，体重下降是正常的，主要是因为更年期的时候会出现潮热、盗汗、乏力、失眠、多梦的症状，这些都会导致消耗的增加，会出现体重下降。更年期一定要调整好自己的饮食结构和生活作息，饮食方面尽量选择一些容易消化吸收，富含蛋白质的食物，避免紧张情绪，保持充足的睡眠。

病情分析： 一般情况下，女性更年期的主要变化是激素水平的改变和植物神经功能紊乱的表现，其中激素水平的改变可能会对代谢产生一定的影响，但不会影响太大。
意见建议：所以，更年期可能会引起轻度的体重改变，但不会影响太大，如果是短时间内，瘦太多的话，应该跟更年期是没有关系的，而且女性到了这个年龄还需要注意其他的可能性。