保护牙龈和用什么牙膏没有关系，跟牙齿有没有刷干净有关系，无论什么牙膏，认真清洁每个面才会有效果。单纯使用牙膏并不能够有效的解决牙龈出血的问题，而且有可能掩盖了牙龈出血的问题。

一般来说，长期吃药可以通过食物治疗、药物治疗等方式保护肝肾。
通常药物都是通过肝脏代谢肾脏排泄，如果患者长期吃药对肝肾损害较大，所以患者应该在医生的指导下使用药物，同时避免擅自调整药量、避免乱用药物；日常可以适当多吃富含维生素C的果蔬保护肝肾，必要时候在医生的指导下使用保护肝脏的药物进行缓解，如护肝片等。

多喝牛奶是有助于体内钙质的补充的，所以对牙齿也是有一定的好处，但是要注意晚上的时候，是不能喝牛奶的，以免导致牙齿出现龋齿的情况，喝完牛奶后也可以漱口，养成良好的口腔习惯，早晚刷牙。

患者可以吃富含维生素的食物来保护肝脏，具体分析如下：
富含维生素的食物,尤其是维生素,对于肝脏有一定保护作用,在临床上,对肝功能不好的病人会使用维生素C和抗氧化的药物。含维生素C的食物包括新鲜水果、蔬菜。另外,可以补充富含蛋白的食品,也可以增强人体的免疫力,对于肝脏也是另外一方面的保护。平时不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要喝酒，加强锻炼，

在孩子出生一个月的时候就要先把屋里的大灯断电，用柔和的小台灯，小的时候不要让太阳直射孩子的面部，以免伤害孩子的眼睛，还有家里的毛巾脸盆要跟大人的分开，以免染上急性结膜炎个沙眼等传染性眼病。

应该每天按时正确的刷牙，每天每一餐后加上睡觉前都要刷牙，刷牙以后不能再进食其他的食物。在刷牙前可以用牙线或牙间刷，刷洗牙齿邻面牙颈部的食物残渣，再进行刷牙。

经常刷牙会让牙齿健康。如果牙齿损坏，会影响咀嚼功能，加重胃部负担，严重的会影响社交功能。保护牙齿重要的是好好刷牙，控制牙菌斑，这也是重要的口腔保健方法。平时注意不吃甜食，不吃过冷过热的食物，以免刺激牙神经。也可以对恒牙进行涂氟保护。

如果是轻微的牙齿稀疏，选择一般的牙齿矫正方法，通过在给牙齿粘贴佩戴矫治器，通过矫治器向牙齿施加压力，使牙齿发生改建和移动，从而进行填充缝隙并重新排列，恢复正常的牙列形态。如果是牙齿稀疏比较严重，重新排齐牙齿后仍然留有缝隙，那么除了进行牙齿矫正，还可能需要通过种牙来填充牙位。

可能从注意清洁、饮食调理等方面，让婴儿保护牙齿。
婴儿在出牙前就要开始口腔清洁护理，每次喂奶后可以用干净的、湿的小毛巾洗掉婴儿上腭、下颌、舌头和口腔周围残余奶量；出牙后给宝宝使用含氟牙膏。越早开始刷牙宝宝越容易接受并且改变不良口腔习惯。辅食由细到粗，从泥糊状食物过渡到细软颗粒，再逐渐过渡到固体食物，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力也有助于牙齿和颌面的正常发育。