口臭要注意不宜进食过饱，消化不良会造成口臭出现。不宜进食辛辣刺激食物和气味较重的食物，清淡饮食。还有检查口腔内是否存在牙结石过多，会造成口臭，需要进行牙齿洁治。口腔内龋齿严重，会造成食物残渣嵌塞进龋洞，造成口臭，需要进行牙齿充填治疗。

在饮食上可以多吃一些易于消化的东西，比如是新鲜的蔬菜，芹菜，白菜，香菜等，这些都是利于消化的东西，还要多吃一些水果，比如是香蕉，苹果，哈密瓜等，都可以起到防止出现便秘的现象，对于缓解口臭有很大的效果。

首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。

在水果上可以多吃点柚子，除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。对于缓解症状有很大的改善。

平时饮食要相对清淡，避免吃生冷刺激性、臭味较大的食物。进食的时候要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果及豆类食品。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。仅仅靠吃什么是治不了口臭的。要查明原因，针对病因治疗，并加强口腔卫生。选择正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，保证刷牙姿势正确，特别是睡觉前有质量的刷牙。

口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。

口臭吃蛋白质粉，补充维生素B族。口臭病因很多，有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等炎热之象，口腔细菌。肠胃热、胃火旺。防治口臭。定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生。

口臭可以吃一些清胃热的药物。口臭症状应该是由于虚火上升，胃火旺导致的。饮食应该多注意，忌辛辣刺激，多吃水果和青菜，吃点些冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，注意多锻炼身体，保证好充足的睡眠。

可以在医生的指导下口服一些消炎抗菌的药物或者使用口腔清新剂来进行治疗。也可以适当的服用一些治疗肠胃的药物，因为有些口臭是因为消化不良而引起的。平时饮食上避免不要吃刺激性的食物。