要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。

首先要采用正确的刷牙方式，每天早晚刷牙饭后漱口，如果有口腔的不适需要去医院进行口腔检查，排除牙龈炎，牙结石等口腔疾患。有的口臭是由于消化不良或者便秘导致的，注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果。

出现口臭等引起来的不适和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，近期注意多休息，保持口腔的卫生，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。还需及时的检查是否有口腔炎症牙龈炎，龋齿所造成的口臭。

口腔里面发臭者比较重要的一点是应到正规医院或者医疗机构口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口腔里面发臭有关联的某些全身性慢性疾患。口腔里面发臭的因素和治疗方法，一旦查出口腔里面发臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口腔里面发臭定能见效。坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生。

注意清洁口腔的卫生。直接通过刷牙来祛除异味。主要就是早上和晚上要刷干净，吃饭后也要习惯性的漱口。注意在漱口的时候把舌头也一起刷了，因为舌头上也会有残留物，在咀嚼过程中会出现很明显的异味。

去口臭可以用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

发现口腔内有明显的臭味，可以立即刷牙给予清洁处理，有效清除口腔内现存的、已经经过细菌分解、发酵产生腐败物质发出臭味的残存食物残渣，可以最快的去除口臭。若是要彻底的去除口臭，就需要通过检查找到口腔内出现存留食物的原因，比如牙齿龋洞、残根、残冠、食物塞牙等，针对病因给予正确的治疗，消除引起口臭的原发病因。

出现了口臭的问题，可能与口腔疾患有关系。长期不注意清洗牙齿，食用过多的糖类，比较容易出现口臭，同时合并牙龈炎的症状。可以及时的口服抗炎的药物进行治疗，另外如果出现了胃肠功能紊乱，也可以造成。

口腔里面发臭是指从口腔或其他空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。而口腔的疾患是主要导致口腔里面发臭的因素，而同时有一些器质性疾患也会导致口腔里面发臭症，口腔保洁工作要做足，良好的口腔卫生习惯对于消除口气很浓要。比如饭后漱口，每天认真刷牙2次及以上，定期做口腔检查和洗牙，尽早发现及治疗牙齿疾病。