甲肝和乙肝这两个疾病相比较来说乙肝更严重一些的。在国内的流行病学统计看乙肝发病概率远远高于甲肝，也是肝癌发生的主要因素。甲肝和乙肝分别是由甲肝病毒和乙肝病毒感染引起的，这两个疾病都会造成病毒性肝炎，有时候是合并一起存在，对于肝细胞有致命性损害，长期不治疗的话容易引起肝硬化甚至肝癌。

不治的危害会直接的导致肝细胞损伤，甲型肝炎致病机制是肝炎病毒在肝脏复制，易导致肝细胞受损害。容易集体爆发由于甲肝是一种粪-口传染性疾病，水、食物是爆发性的主查方式，因此很容易引起集体单位爆发感染。

得了甲肝后不要做剧烈的可以引起疲劳的运动，以免加重病情，可以做一些舒缓的运动，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。

具体要根据病人接受治疗的状况，和身体素质来判断。平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃油腻及辛辣刺激的食物，不能喝酒。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，加强锻炼。

甲肝如果不是特别的严重，可选择保守治疗的，通过药物来进行抗病毒的治疗，辅助一些保肝的保护治疗方法，这种治疗的好处是，通过抗病毒的治疗来祛除肝部的炎症。甲型肝炎主要通过粪土传播，所以如果注意洗手，注意清洁卫生，是不易被感染的。

甲型肝炎是一种RNA型的病毒，乙型肝炎是DNA性的病毒。另外传播途径也是不同的，前者是粪口途径传播，后者是血液传播。情况只有急性病期，经过抗病毒治疗和保肝药物治疗是可以的，但是乙肝可以有急性的发作，也可以有慢性的发作，病情比较复杂，治疗起来也是比较困难的。

适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患病者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时，不要参加剧烈的活动。

甲肝是可以适当做一些小运动的，但是不能太剧烈，运动的时候，应选择一些较为舒缓的运动。不要做剧烈的容易引起疲劳的运动，以免情况加重，锻炼方法：倒行；倒行可以提高身体素质，也可以使精神饱满。太极；打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能，同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。

甲肝的治疗主要以适当休息，合理营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、疲劳和使用损肝药物，早期卧床休息，至症状明显减退，可逐步增加活动，自己感觉不累为好，急性黄疸型肝炎宜住院隔离治疗，隔离期满，临床症状消失后可以出院。