甲肝的概念就是，甲型病毒性肝炎简称甲型肝炎、甲肝，是由甲型肝炎病毒所引起的以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪口途径传播，临床上以疲乏食欲减退，肝肿大，肝功能异常为主要表现，部分病例出现黄疸。

得了甲肝后不要做剧烈的可以引起疲劳的运动，以免加重病情，可以做一些舒缓的运动，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。

甲肝病初，病人会出现疲乏无力、不思饮食，小便颜色加深，有时伴有发热等症状，严重时巩膜、皮肤发黄。临床分为显性感染和无临床症状的隐性感染两种类型。成人感染后多表现为显性感染，而儿童或老人感染后易表现为隐性感染。

甲肝如果不是特别的严重，可选择保守治疗的，通过药物来进行抗病毒的治疗，辅助一些保肝的保护治疗方法，这种治疗的好处是，通过抗病毒的治疗来祛除肝部的炎症。甲型肝炎主要通过粪土传播，所以如果注意洗手，注意清洁卫生，是不易被感染的。

甲肝是由甲型肝炎病毒引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，主要通过粪-口途径传播，临床上以疲乏，食欲减退，肝肿大，肝功能异常为主要表现，冬春季节常是甲肝发病的高峰期，要特别的注意一些。

适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患病者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时，不要参加剧烈的活动。

甲肝是可以适当做一些小运动的，但是不能太剧烈，运动的时候，应选择一些较为舒缓的运动。不要做剧烈的容易引起疲劳的运动，以免情况加重，锻炼方法：倒行；倒行可以提高身体素质，也可以使精神饱满。太极；打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能，同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。

甲肝的治疗主要以适当休息，合理营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、疲劳和使用损肝药物，早期卧床休息，至症状明显减退，可逐步增加活动，自己感觉不累为好，急性黄疸型肝炎宜住院隔离治疗，隔离期满，临床症状消失后可以出院。

甲肝病人运动的时候，应选择一些较为舒缓的运动。不要做剧烈的容易引起疲劳的运动，以免加重病情。太极拳很适合甲肝病人，打太极拳能够有效提高人体的脏腑功能，同时对呼吸系统、消化系统的调养也非常有好处。

甲肝的传染性还是比较大的，一旦被确诊患有甲肝就要在家中或是医院进行隔离，避免交叉传染，一般黄疸退下后就可以停止隔离，但是黄疸退下的时间每个人都是有很大差异的，病情较轻的可能黄疸七天左右就会退下，在家隔离时注意避免与家人公用餐具和一些会接触到口腔，血液以及尿液的东西。