去医院检查微量元素，看看是不是缺钙的问题，如果缺钙的问题，可以服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主。

腹部抖动的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
腹部抖动可能是肠道痉挛、肠梗阻、急性肠炎等疾病导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。

一般情况下，头部抖动可能是特发性震颤、精神高度紧张、帕金森病等原因造成的，具体内容如下：
头部抖动可能是一种特发性的震颤，没有任何的身体不舒服，可以不进行任何的处理。还可能是精神压力很大，情绪激动、焦虑、面对复杂的事情，大脑无法得到足够的休息。另外，患者还可能是帕金森症造成的，建议患者明确病因后对症治疗。

能是面神经炎，可能是由于过度劳累，精神紧张，情绪激动等原因造成的，可以口服调节和营养神经的药物会缓解症状。同时配合针灸按摩治疗。平时要注意适当休息，放松心情，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，注意局部保暖，可以经常用热毛巾热敷面部，避免用冷水洗脸，避免着凉受风。

睡眠时上位神经对下位神经的抑制作用减弱，有时会出现一些不自主的肌肉运动现象的，这是正常的生理现象，用不着担心，入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了。

睡觉时身体抖动频繁，有可能是平时的工作或学习的压力比较大，睡觉的时候不太安稳，会相应的出现精神紧张性的抖动，平时学会减压就可以了。另外器质性的病变也会出现这种症状，如缺钙，特别是小孩在睡觉的时候，身体缺钙，会引起抖动。如果是这样，要及时的到正规医院的脑病科就诊，诊断明确之后，进行对症的治疗。

睡着以后身体频繁抖动，最大的可能就是癫痫发作。癫痫是脑细胞异常放电后引起的临床表现，发作多刚入睡或是睡着以后为主，会出现肢体抖动，甚至牙关紧闭，口吐白沫，双目上吊等。

睡着后身体抖动是普遍存在的现象，如果睡着后身体总是抖动，考虑还是身体肌张力增高导致的一种现象。精神过度紧张缺钙气血不足都会导致这样。建议到当地医院做个检查，排除一些器质性病变。

睡觉的时候身体突然抖了一下，通常是缺钙导致的。也或许是神经系统亢进，导致神经系统不由自主发生抖动。当然也是其他原因导致的，比如大脑梗死或者脑动脉供血不足等，都会影响大脑的功能，导致肌肉抽搐发抖，比较寒冷或者甲状腺功能亢进，这些情况都会出现身体抖动，还有就是帕金森综合征。

下嘴唇出现跳动这种情况，很多的人是睡眠不好，或者是凉水洗头洗脸引起的嘴唇附近的静脉血管痉挛导致的抖动，请不要过于担心，可以通过休息、热敷的方法缓解症状。如果频繁的出现抖动，可能是属于面肌痉挛。