当患者觉得自己脑子里开始胡思乱想，坐立不安的时候患者可以转移一下自己的注意力，比如找一本能吸引患者阅读，或者做下家务，让自己从紧张的潜意识里走出来，防止自己胡思乱想。

神经官能症，也称神经症这种疾病，精神症，是一组非精神病功能性障碍，是轻微的脑功能失调，病情不重，只是病程比较迁延，需要用药物控制为主也可以结合做做心理治疗。

首先是药物治疗，可以使用一些抗焦虑药、抗抑郁药和一些促神经代谢药，优点是起效较快，一定要坚持服用。其次是心理治疗，要对病人保持信心和关心，会对康复有很好的效果的。

疾病的治疗主要就是一个对症，出现什么的症状，然后对症治疗。在药物方面，主要是采用一些治疗精神疾病的药物、心理疾病的药物，比如抗焦虑的、抗抑郁的药物等。另外，加用一些调节植物神经的药物。

神经官能症主要要采用药物治疗，以心理治疗以及其他物理治疗为辅助治疗。一定要在医生的指导下，查清病因后，对症治疗，从而消除病因，增强病人的体质，促进病人身体的康复。

头晕只是一种症状，神经官能症只是一种没有器质性病变，不要服用抑制药物。减轻压力，放松心情。每天坚持运动一小时左右，多参加社交和集体活动，将主要精力放在重要事情上。会在一定程度上缓解症状。

胃神经官能症属于植物神经功能紊乱的一种，和维生素B族缺乏有关。可以服用维生素等药物调节神经。另外，还可以根据胃神经官能症的症状，做对症治疗。另外有胃神经官能症的时候，需要注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品和生冷食品。

到三甲医院治疗神经科，神经衰弱多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关，在治疗上可使用一些抑制性的药物进行调理，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免劳累，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

主要是心理治疗和药物对症治疗，以焦虑为主要表现的可以使用药物口服治疗，以焦虑和抑郁交替出现的可口服黛力新，也可以服用其他精神类药物，如果心率过快或者合并室性早搏或房性早搏的患者，可以使用β受体阻滞剂能够一定程度上缓解患者的心慌、心悸症状。