可以吃动物性的蛋白，比如瘦肉，尤其是海鲜产品，或者是，骨汤之类的，应该综合食补包括多种维生素，营养一定要全面，平时也加强户外运动，去医院做详细的检查，根据检查结果采取治疗措施。

治疗过程中，根据发作控制情况调整用药剂量与治疗频次。药物治疗无效再考虑手术、伽玛刀等创伤治疗。继发性的原因，除了治疗抽搐对症治疗外，还需要针对引起抽搐的原发疾病进行治疗，比如代谢的原因，需要纠正代谢异常；脑部占位引起的，需要手术治疗。

抽搐是指四肢、躯干与颜面骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动，可引起关节运动和强直、甚至窒息。想要缓解抽搐症状要针对病因积极治疗，还要预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。为防止晚上睡觉时该处抽筋，白天勿过度疲劳，晚上勿使腿部受凉。

抽搐的发生多是大脑神经功能紊乱，异常放电来的，如高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧，在躺下或睡觉时出现。应不劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时，儿童至少8~16小时。参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动。

抽搐是癫痫的症状之一，需要到医院做检查来进行确诊。癫痫是由于脑神经元异常放电，而引起的短暂性的脑功能障碍，像这种疾病很难治疗，需要采取药物治疗，长期不间断的口服抗癫痫药物。

抽搐要伸展抽筋的肌肉，这样脚或脚趾就不会再受伤了。伸展肌肉可以防止肌肉收缩和拉伤。需要持续拉伸一分钟或更长时间，直到肌肉放松，重复收缩的速度减慢或完全停止。再次感到肌肉痉挛时，要再次伸展。

目前的情况主要考虑神经损伤导致肌张力过高，肌肉萎缩等引起的，属于废用性萎缩。建议到中医康科做进一步诊治，需要使用活血化瘀的药物和营养神经的药，同时可以配合做针灸理疗等，还需要在专科康复师的指导下进行康复锻炼进行恢复。

抽搐可能是一种功能性的紊乱，并没有器质性病变，要注意保持心情舒畅，局部神经性抽搐发生时可以进行按摩和热敷缓解。可以躺下休息，伸直抽筋的腿，用手抓住前脚，向外转动抽筋腿的踝关节。

上嘴唇抽搐是不正常的，可能是面部神经受损，受到外伤，患者出现营养缺乏等因素导致的，找出疾病成因，使用药物进行调理。患者在治疗期间，要注意面部保暖，不要让面部受到生冷食物的刺激。