主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:抽搐要伸展抽筋的肌肉,这样脚或脚趾就不会再受伤了。伸展肌肉可以防止肌肉收缩和拉伤。需要持续拉伸一分钟或更长时间,直到肌肉放松,重复收缩的速度减慢或完全停止。再次感到肌肉痉挛时,要再次伸展。