主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:需要早晚调节的,平时精神不要紧张、过劳、浓茶、咖啡尽量避免。可以适当出气散散步,跳跳舞,旅游一下,调整一下心情,另外可以在当地医生指导下服用维生素看看。一定早睡早起。尽量多进行一些户外活动。