主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:植物神经紊乱可以吃香蕉,能够达到平稳血清素与褪黑素的效果,而且还能够让肌肉松弛。小米上面含有丰富的色氨酸,有利于提高进入脑内的色氨酸数量,对神经紊乱有一定的好处的。