可以使用坐浴，服用消炎药进行治疗，注意避免长时间久坐，注意个人卫生。产后外阴肿痛的原因，一方面考虑是外阴部位感染发炎引起的，另一方面考虑是由于局部侧切或者裂伤引起的。

怀孕外阴肿痛可以擦一些软膏缓解。
如果出现外阴肿痛的症状，应先明确病因在来根据症状来进行治疗。比如如果有妊娠高血压、妊娠合并贫血等的症状给予降压，纠正贫血等对症治疗。如果是外阴炎、阴道炎引起的外阴局部肿痛，还需要检查分泌物看炎症类型，根据炎症类型选用对症的药物治疗。同时在日常生活中久坐也会导致外阴肿痛的症状出现，因此在平时应减少久坐的时间，多走动就可以。

外阴肿痛需要到医院就诊检查。不要盲目的买药涂抹清洗，先搞清楚是什么原因导致的，再来治理，要不然适得其反，既然发现问题了就直接去医院检查，不要拖延，后面结果只会越来越严重。

外阴肿痛考虑是外阴炎。女性外阴和尿道，肛门相邻常受到分泌物，经血，尿液，粪便的刺激，处于潮湿的状态。当抵抗力下降或没有做好个人卫生时，容易导致外阴炎。出现肿痛时，可以用0.1%的聚维酮碘或者1:5000的高锰酸钾进行坐浴，每天两次，然后使用外用涂抹的药膏，同时配合红外线等物理治疗，促进炎症部位的吸收。饮食方面要清淡，内裤穿宽松纯棉，避免久坐，禁止性生活。

外阴肿痛有可能是阴道炎症引起的，阴道炎分很多种，包括滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎和细菌性阴道病等。也有可能是外阴皮肤的疖肿，有可能是局部卫生保持的不好，导致细菌炎症感染。

怀孕34周时出现外阴胀痛的现象，首先应该注意观察和区分，引起的具体原因，然后再对症治疗。怀孕34周时属于怀孕的晚期，会出现分泌物增多的现象，因为此时宫颈口处于扩张状态，出现分泌物增多，在外阴部位堆积会引起炎症感染，所以出现胀痛。

外阴瘙痒，肿痛等症状，那么不排除是阴道内细菌感染所导致的，如宫颈炎，阴道炎等导致的，平常注意保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤。可以查个白带常规检查确诊有没有炎症，有针对性用药治疗。

外阴肿痛的原因还是比较多的，最大的是阴道炎，外阴炎，外阴湿疹或者是某些性病造成的，也或许是局部的护理不当，或者是内裤偏紧，导致外阴环境潮湿，出现了外阴肿痛现象。

外阴肿痛可以使用药物清洗来进行缓解，如果白带也不正常，需要及时就诊，先去医院做个白带常规，考虑可能存在某种阴道炎，然后在医师指导下使用药物对症治疗。同时应该注意穿宽松透气性好的纯棉内裤，不要搔抓患处。