怀孕外阴肿痛可以擦一些软膏缓解。
如果出现外阴肿痛的症状，应先明确病因在来根据症状来进行治疗。比如如果有妊娠高血压、妊娠合并贫血等的症状给予降压，纠正贫血等对症治疗。如果是外阴炎、阴道炎引起的外阴局部肿痛，还需要检查分泌物看炎症类型，根据炎症类型选用对症的药物治疗。同时在日常生活中久坐也会导致外阴肿痛的症状出现，因此在平时应减少久坐的时间，多走动就可以。

通常情况下，孕期外阴肿胀是子宫增大，压迫静脉导致，原也可能是引导感染，具体分析如下：
1.子宫增大：孕期孕妇子宫增大，盆腔积液增加，会压迫静脉，导致外阴静脉曲张而感到肿胀，这是正常的妊娠反应。
2.阴道感染：细菌进入阴道，导致阴道炎，同时这些细菌不断繁殖，造成炎症加剧，外阴肿痛，还会伴有瘙痒、白带增多等症状。
建议孕期外阴肿胀后及时到医院就诊，找到具体原因后对症治疗，平时应穿柔软、纯棉的内裤，不要经常穿紧身裤，保持阴道卫生。

孕期外阴肿胀可能是阴道炎、外阴静脉曲张等原因造成的。
女性外阴肿胀主要是由于女性患有阴道炎、外阴炎等疾病引起的，通常会出现白带增多、外阴瘙痒、外阴肿胀等症状。建议去正规的医院做进一步的检查，明确原因并进行针对性的处理。但是由于怀孕期间需要多加注意，一些用药在怀孕期间是不能使用的，并且要尽可能减少阴道的冲洗，以防止出现早产或者流产，可以将硝呋太尔制霉菌素阴道软膏置于阴道中；外阴有一种特殊的情况，主要症状是有下垂胀的感觉，但是没有出现过多的白带或者是瘙痒，表现为外阴静脉曲张。建议到医院做妇科检查，以确定具体的病因，妊娠期间受压迫导致的外阴静脉曲张，不需要特别的处理，尽量不要用力或摩擦。

怀孕34周时出现外阴胀痛的现象，首先应该注意观察和区分，引起的具体原因，然后再对症治疗。怀孕34周时属于怀孕的晚期，会出现分泌物增多的现象，因为此时宫颈口处于扩张状态，出现分泌物增多，在外阴部位堆积会引起炎症感染，所以出现胀痛。

少女的外阴肿胀可能与以下几种原因有关：
1.如果外阴受到冲撞、挤压等情况，可能会导致外阴充血水肿，造成少女的外阴肿胀。
2.不注意外阴部的卫生，可能会导致阴毛处的毛囊发生炎性感染，从而出现毛囊炎，造成少女的外阴肿胀。
3.如果前庭大腺的分泌物排出不畅，腺管口阻塞，可能会出现前庭大腺炎，造成少女的外阴肿胀。

突然单纯性外阴炎是由阴道分泌物刺激、机体免疫功能下降、内源性菌群发生变化或外源性致病菌浸入而引起的。单纯性外阴炎属于非特异性外阴炎，是单纯的细菌感染，常见的病原菌有葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠埃希杆菌以及变形杆菌等。

外阴瘙痒，肿痛等症状，那么不排除是阴道内细菌感染所导致的，如宫颈炎，阴道炎等导致的，平常注意保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤。可以查个白带常规检查确诊有没有炎症，有针对性用药治疗。

外阴肿痛的原因还是比较多的，最大的是阴道炎，外阴炎，外阴湿疹或者是某些性病造成的，也或许是局部的护理不当，或者是内裤偏紧，导致外阴环境潮湿，出现了外阴肿痛现象。

外阴肿痛可以使用药物清洗来进行缓解，如果白带也不正常，需要及时就诊，先去医院做个白带常规，考虑可能存在某种阴道炎，然后在医师指导下使用药物对症治疗。同时应该注意穿宽松透气性好的纯棉内裤，不要搔抓患处。