做四维彩超让宝宝翻身可以用以下的方法：
孕妇在平时可以有意识地与胎儿沟通，让胎儿做好心理准备。检查四维彩超时若胎儿活动较少，不愿意翻身活动，孕妇可以摸摸肚子跟胎儿说话，有促使胎儿翻身活动的作用。孕妇平时可以多散步、爬楼梯等，也能使胎儿在检查四维彩超时翻身。但孕妇平时不要做一些重体力的劳动，避免过度劳累。

四维彩超是孕期必需的检查，更好了解胎宝宝发育情况，排除畸形。做四维时做好三方面准备，会更顺利。
1、四维彩超一般在怀孕22—28周检查，孕20周后肢体及主要脏器全部发育，孕2-28周器官发育更完善，羊水较多，适合做筛查。
2、休息充足、吃饱后检查，做四维彩超可以吃喝，空腹胎儿可能不配合。可以吃巧克力等，胎儿不配合妈妈可以吃甜食或爬楼梯刺激胎儿。
3、和胎儿活动同步，胎儿有安静和活跃的时候，平时多观察胎儿活动期，在活跃期检查，成功概率高，可以更全面地检查。

如果是在做四维彩超的时候，宝宝不配合，这样就看不清楚，在做四维彩超的时候可以吃一些东西，尤其是甜食，能够让宝宝相对比较活跃一点。而且可以在外面走动一下，或者是爬爬楼梯，有助于胎动。

做四维可以通过调整体位的方式让宝宝活跃。
在进行四维彩色超音波的时候，可以根据孩子的体态选择适当的体位，以便能得到更完整、系统的观测，使其保持积极的姿势。首先要注意合理的膳食，四维彩超是不能空腹的，怀孕期间可以给孩子补充一些营养物质，例如面包、牛奶、鸡蛋等，这样可以让孕妇的情绪得到充分的释放，让孩子变得更有活力。

孩子翻身的过程中会出现一些啼哭，这与身体不舒适或者是因为孩子的体型太大有关，翻身起来很吃劲。要注意检查孩子的情况，避免在翻转的过程中过于劳累，可以用双手轻轻翻转。出现肚子不舒服、拉肚子等情况，可以通过给予孩子一些帮助的药物来帮助孩子进行调理，比如小米粥等滋补肠胃的食品，多进行腹部的热敷，或者是到医院的儿科就诊，在医生的建议下进行相应的检查，明确了病情后进行处理，日常生活中可以多给孩子补充一些含有丰富的蛋白质和维生素的东西。

正常情况下，婴儿在3-4个月左右会翻转，具体时间和儿童的身体是否灵活以及肥胖有关系，肥胖儿童的身体机能相对弱，翻转时间也会慢一些，一般在3-4个月左右。如果在6个月之后，还没有翻转，则考虑是发育不良的表现。儿童的生长发育比较慢，需要注意是否有发育不良，需要及时到正规的医疗机构进行检查，另外还有脑瘫、遗传性疾病、代谢性疾病的可能。

对于怀孕后有生育要求的女性，常常在怀孕24周左右，就需要做四维彩超进行大排畸。在做四维彩超时，如果宝宝一直趴着不动，这时就没办法检查看清宝宝身体的所有器官，因此就孕妇需要爬楼梯，或者是散步。

帮助宝宝翻身可以通过训练，可以用宝宝喜欢的玩具来逗宝宝，放在宝宝可以拿到的地方，当宝宝为了拿玩具转动身体的时候父母就把玩具拿远一点，一直到宝宝可以顺利自己翻身。

一般情况下，训练宝宝翻身的方法具体如下：
一般来说，宝宝在三到四个月的时间就会开始翻身，宝宝躺着的过程中，小脑袋会自动向上看，双腿不停上下摆动，表示要翻转，可以用手扶着宝宝的脖颈和背部，给他做一个侧倾的姿势，让他能够自己翻转。
在日常生活中，家长可以让宝宝呼吸新鲜空气，多晒太阳，居室保持空气流通、新鲜。