主任医师妇产科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:更年期是每个女性都要经历的阶段,有的表现轻,有的表现重。注意保持平常心态,放松心情,合理饮食,平时多参与户外活动或体育锻炼,不要熬夜,作息规律。严重失眠需要药物治疗。