副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:平时多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。