白带增多饮食注意以清淡为主，可以多吃富含蛋白质的食物例如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等，避免食用生冷辛辣刺激油腻等食物的，同时注意性生活卫生和局部清洁护理。

一般情况下，出现白带增多瘙痒的症状可能是妇科炎症导致的分泌物增多而造成的。具体分析如下：
1、患者应当注意个人卫生，建议用红核洗液或者岗松清洗液清洁会阴，及时更换内衣裤，棉质宽松内衣也是比较好的，贴身衣物需要做好消毒处理；
2、建议口服甲硝唑消炎消炎药，当症状无法改善时，为了明确病情，请及时去医院进行白带常规检查，根据检查的结果，在医生的建议下，对症下药，改善症状。

可以吃豆类的。比如黄豆，很常见它的营养也很丰富，常食用不仅能促进儿童的神经发育，对糖尿病患者也有一定的疗效，还能养颜，开胃，是预防高血压和冠心病的好食品。

白带增多吃芹菜波菜可以缓解，经常吃菠菜还能够增强人体的抗病能力。白带增多往往是有妇科炎症的，饮食应该注意以清淡的食物为主，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，增强体质。

白带增多吃什么食补好：饮食上要忌辛辣刺激，寒凉冰冻及油腻难消化的食物。多吃一些健脾，除湿，补血，益气的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果。适当运动增加机体免疫力。平时要注意休息，多喝热水。

白带增多忌辛辣煎炸及热性食物。辛辣煎炸之物如辣椒、胡椒等，忌海鲜发物。海虾、河虾、带鱼、螃蟹等，忌甜腻厚味。过于甜腻的食物如糖果、奶油、巧克力、奶油蛋糕、糯米糕团，忌烟、酒，及含酒食品。

分析：调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。建议：避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，也可喝点豆浆，吃些新鲜蔬菜水果，还有鸡，鸭，鱼，肉，蛋，喝点牛奶，营养方面要均衡，提高自身的免疫力。

注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。多吃一些健脾，除湿，补血，益气的食物，比如银耳，红枣，木耳、桂圆等，多吃一些新鲜蔬菜水果。