含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，此类食物在自然界有一个特征的表现，体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸，如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

在食物上应多吃富含锌和蛋白质的食物。如牛奶，猪牛羊肉，豆浆等，也可服用硫酸锌中服药补充锌。精子不液化平时可以吃一些补锌的食物，可以多食粗面粉、豆腐等大豆制品。

指导意见：精子不液化可能是由于前列腺炎或者激素水平下降引起的，建议进一步检查一下各项，然后针对性用药

精子不液化食补可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等，高蛋白的食物如：蛋类、奶制品、豆类等。不过需要注意的是，如果有精子不液化，光通过食补是很难补上的，要配合一些营养剂来补充。

精子不液化精子异常要看看引起的具体原因，若炎症精索静脉曲张等，并及时对症治疗精子不液化需要，及时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质三个物质来提高精子活力，缩短精子液化时间、提高免疫力食补方面多吃一些含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质的食物。

指导意见：你好，引起精子不液化可能是肾虚，前列腺炎，精囊炎引起，最好去医院泌尿科检查诊治，建议放松心情，避免受凉劳累，加强体育锻炼，禁烟酒及辛辣刺激饮食，改正不良习惯，节制性生活，应用抗生素积极治疗炎症，壮腰补肾口服金锁固精丸，五子衍宗丸调理，劳逸结合，注意加强营养，补锌，

指导意见：你好，一般这种情况，多是前列腺炎症造成的，治疗前列腺炎，可能就会好的，吃点前列康，左氧氟沙星，罗红霉素等，多饮水，少吃辛辣刺激性食物，很快就会恢复正常。

病情分析： 精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素（镁,锌等）缺乏;先天性前列腺缺如等.
意见建议：建议去看一下中医，通过补益肾气,补气养血,清利湿热的方法进行治疗

病情分析： 你好，感谢你的咨询。精子不液化你平时可以吃一些补锌的食物,可以多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物.
意见建议：请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。还得多锻炼身体，增强抵抗力。