一般情况下，单纯性的头部震颤，可能是特发性震颤疾病导致。
特发性震颤，可以见于各个年龄阶段的人，但是以女性多见，约有2/3的患者是有家族史的。
特发性震颤的唯一的症状就是震颤，表现为运动性震颤。患者的注意力越集中，精神越紧张的时候，震颤越明显。特发性震颤常见的部位是手部的震颤，还有头部的震颤，极少的患者会出现下肢的震颤。

一般情况下，许多病例可在紧张状态下引起头部震颤。
1.以特发性震颤多见，这种震颤大多有家族史，起病年龄主要集中于两个年龄高峰期，即25岁前和45岁后，临床上可出现头部震颤、双上肢震颤等症状，这种震颤发展比较迟缓。如果患者有明显的家族病史就更容易发生本病。
2.帕金森病颤抖，可出现头部颤动，此种头部颤动大多是下颌颤动，伴静止性颤动、运动迟缓和肌强直。本病震颤可在紧张状态下加剧而在睡眠中消失，本病发展比特发性震颤更为迅速。

目前存在手指震颤，因此有必要进一步区分是有意震颤还是静态震颤。如果是静态震颤，最大的可能性应该是帕金森病或帕金森综合征。如果是故意震颤，很可能是小脑萎缩。需尽快去医院检查。

特发性震颤可能是遗传、环境等原因导致的。
特发性震颤病似乎具有家族聚集性，特发性震颤病家族成员的亲属比正常人更易发生。流行病学调查发现，特发性震颤病的患病率存在地区差异，因此人们怀疑环境中可能存在对大脑神经元造成损害的有毒物质。虽然特发性震颤病是由老化和环境毒素引起的，但并不是所有的老年人或接触过同样环境的人，甚至是同样吸食大量MPTP的人，都会出现特发性震颤病。

姿势震颤是指只有当身体保持某一姿势或某一姿势时才会发生的震颤。震颤实际上也称为原发性震颤。然而，在其他时候，症状会消失。可以多吃蔬菜和水果而不是药物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

震颤是过度紧张情绪激动所造成的。引起震颤的原因有很多，比如脑血管问题，神经肌肉痉挛，甲状腺异常等问题，平时尽量放松心情不要过于紧张，保持平和的心态，还是没有缓解的话可以尝试进行心理疏导。

常见的病因是中枢神经系统疾病引起的。其中主要的病因包括有帕金森病，甲状腺功能亢进，特发性震颤，脑炎，药物、重金属、酒精中毒等。不同原因引起震颤表现也是有所不同，比如帕金森病可以引起静止性震颤。所以如果出现肌肉不自主震颤，还是要到专业的神经内科就诊，通过查体，结合一些检查，确定具体的原因。

可能是疲劳或情绪紧张的原因，或是由于气血不足引起的感冒，可能有肌肉无力的表现，建议到医院就诊，如果只是偶尔的肌肉震颤一般是无害的，通常是由于肌肉过度疲劳引起的，所以为了避免手臂长动，可以适当地移动手臂或按摩手臂肌肉放松肌肉，当然也与心理因素有关，所以应该放松心情不要太担心。

出现肌肉不自主震颤的原因是非常复杂的，除了可以出现原发疾病的症状，同时可以出现肌肉连续有规律的收缩和舒张，常见的病因是中枢神经系统疾病引起的。其中主要的病因包括有帕金森病，甲状腺功能亢进，特发性震颤，脑炎，药物、重金属、酒精中毒等。不同原因引起震颤表现也是有所不同，比如帕金森病可以引起静止性震颤。