目前存在手指震颤，因此有必要进一步区分是有意震颤还是静态震颤。如果是静态震颤，最大的可能性应该是帕金森病或帕金森综合征。如果是故意震颤，很可能是小脑萎缩。需尽快去医院检查。

姿势震颤是指只有当身体保持某一姿势或某一姿势时才会发生的震颤。震颤实际上也称为原发性震颤。然而，在其他时候，症状会消失。可以多吃蔬菜和水果而不是药物，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

中医治疗特发性震颤的方法有使用药物、理疗等。
1.使用药物：特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有补阳还五汤、八珍汤等。
2.理疗：特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，通常可以通过针灸进行治疗。

出现肌肉不自主震颤的原因是非常复杂的，除了可以出现原发疾病的症状，同时可以出现肌肉连续有规律的收缩和舒张，常见的病因是中枢神经系统疾病引起的。其中主要的病因包括有帕金森病，甲状腺功能亢进，特发性震颤，脑炎，药物、重金属、酒精中毒等。不同原因引起震颤表现也是有所不同，比如帕金森病可以引起静止性震颤。

神经性震颤考虑是以下几种原因导致的：第一种，患有帕金森病，需要去医院做相关的检测，然后再对症治疗，可以服用药物司来吉兰、托卡朋或者是恩他卡朋治疗；第二种，人体在情绪激动时会导致头部神经性震颤；第三种，神经衰弱导致的失眠，人体在长期睡眠不足时会导致头部神经性震颤，需要及时的补充睡眠；第四种，考虑是患有焦虑症导致的，可以口服抗焦虑药物治疗。

出现了两只手轻微震颤结合年龄，应该是帕金森病或者是帕金森综合症，当然也有可能是特发性震颤，到当地医院神经内科门诊专家门诊进一步就诊，如果确诊是帕金森病，用静心药物，放松心情，户外运动。

特发性震颤锻炼方法有放松和呼吸锻炼，要将身体舒服地仰卧，闭上眼睛，开始缓慢地深呼吸，同时放松全身的肌肉，避免紧张。面部动作锻炼，做一些简单的面部动作是有助于康复的。锻炼头颈部，将头向后仰，双眼直视上方，随后上下运动，然后头向下，下颌尽量触及胸部。

特发性震颤目前没有特效药能治疗，只能是对症缓解，针对特发性震颤治疗，可以考虑对神经受损组织进行修复，修复并代替不断损伤的脑组织，使脑组织功能得以长期稳定正常，具有长期稳定的主要效果。

这是头皮针疗法的选穴范围。震颤疾病可以通过针刺穴位来治疗。区域的选择是头部眉枕线上向后一厘米的位置，这是上面的点，上面的点是标记，下一厘米是中间的点，一厘米的位置是下面的点。针刺治疗可分别在这三个穴位上进行，可治疗各种神经系统疾病。