副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:吃豆制品,还有可以提高体内雌激素水平的食物可以帮助促进卵泡正常发育,富含蛋白质的食物,富含维生素的食物,因为富含叶酸以及多种维生素,可以促进排卵,并且可以提高卵子质量。