憋尿是一种坏习惯，它会导致泌尿系统的感染，所以尽量以后千万不要憋尿饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的多喝水，做个B超和尿常规检查，排除是否有泌尿系统的炎症。

尿急尿痛可能是因为泌尿系统感染，如前列腺炎，尿道炎等，也有可能是因为泌尿道结石引起的。前列腺炎病人前列腺内部有炎症，会刺激尿道出现尿急尿痛的现象，平时一定要注意大量的喝水，要长时间的久坐，另外不要喝酒抽烟，要注意个人的卫生。

尿急胀痛，因为前列腺是人体最大的附属性腺，主要对排尿和性功能产生影响。还有肉眼血尿，首先考虑尿路感染.一开始患者有尿频尿急，后来尿疼，再后来血尿，这说明患者没有治疗，病情在加重.而且尿路感染不治疗是不会好的，所以去医院查个尿常规。

憋尿急后拉尿急痛考虑是尿路感染的可能，可以适当服用抗生素，期间注意休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多排尿，做好个人卫生，预防感染。

腹胀尿痛尿急反反复复看是尿路感染，主要是由于平时不注意卫生导致的。就要去医院做个尿常规检测看，然后看检测的结果用药。在平时性生活前后都要清洗阴部，性生活立即排尿，要养成每天更换内裤。

可能性最大的是发生了泌尿系统的感染，一定要注意经期以及性生活时的卫生，可以吃点消炎药，当药物不能够改善的时候，还是需要及早的到三甲医院的泌尿外科或者是妇科做个检查，明确一下诊断，然后及早的进行治疗。

考虑为泌尿系的感染，建议多喝温水，多排尿，多吃新鲜的水果和蔬菜，近期不要吃辛辣油腻的食物，不要长时间坐立。如果症状较严重，建议到医院化验尿常规，在医生的指导下用药治疗。

女性出现尿急伴有排尿刺痛，最常见的病因是尿路感染。尿路感染由于细菌逆行性感染泌尿道导致的急性炎症，由于女性的尿道较短，尿道开口位置较低，所以女性容易出现尿路感染，尤其是对于绝经期的妇女。由于雌激素水平下降，抵抗力降低，更容易出现细菌感染。所以女性朋友出现尿频尿急尿痛的症状时，可能是尿路感染。

出现尿频尿急尿痛是因为膀胱炎导致的，以前没有症状最近才出现考虑是急性膀胱炎。大部分是由于定植在尿道里面的革兰阴性细菌逆行感染导致的炎症，而且女性的尿道口比较短，比较粗，相对男性来说比较容易感染，所以说要保持下体清洁卫生，确定炎症之后可以用相应的药物消炎治疗。