副主任医师外科
中国医科大学附属盛京医院三级甲等
问题分析:憋尿是一种坏习惯,它会导致泌尿系统的感染,所以尽量以后千万不要憋尿饮食清淡有营养,三餐规律,避免吃辛辣生冷油腻的食物,适当的多喝水,做个B超和尿常规检查,排除是否有泌尿系统的炎症。