少精弱精症没有食物能明显改善精子的，甚至连药物都没有特别特效的药物。目前只能合理的饮食、荤素结合、食物的多样性，尽量避免肥胖，忌烟、酒，熬夜这些生活习惯。只要在饮食上稍微注意就可以了。

少精症、无精症多见于生殖系统结核、淋病和非特异性炎症等，这些疾病都是可以治疗好的。要尽早到医院生殖科，做进一步的详细检查，从精原细胞到成熟的、有受精能力的精子，至少需要75天。

男人少精症弱精症好治疗，患少弱精症会令怀孕的几率降低，具体能不能怀孕，视乎病情的轻重，如果轻度，一般对生育影响不大，但严重者建议到医院做检查，查明原因治疗，提高精子的质量。建议先到医院做详细的检查，确诊病因，在医生的指导下对症治疗等到治好后再考虑受孕。

首先，少精子是指提取检查精液中精子的数量少于具有正常生育能力的男性的精子数量。一般正常男性的精子数量是一毫升2500万左右，甚至比3000万还要多很多，凡是精子数量不够一毫升2000万，都是少精。而弱精，又被称作精子活动力低下，精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，弱精一般是精子活动力慢，液化不完全，液化时间比较长等，会影响精子和卵子正常结合，影响男性的生育能力。

少精症对女性受孕有很大的影响，对男性身体有一定的影响。需要选择正规的医院进行检查和治疗。少精症有可能是因为太过劳累，和长时间的手淫也有很大的关系，所以在治疗的时候，一定要戒掉手淫的现象，然后还需要注意休息，不要太过劳累。

少精症、弱精症说明精液质量存在有问题，可以通过做精液分析检查来明确诊断。可以先通过药物来进行治疗。可以服用一些动物蛋白，如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等。要吃含有维生素的蔬菜水果。

少精症和弱精症是临床上常见的一种由于男性精子异常导致的无法受孕的病症，具体调养多久能够恢复正常形成受精卵，还需要根据男性自身的体质和精子的具体程度来判断，每个人的恢复程度和恢复时间都是不同的。

你好，可以服用海鲜如虾牡蛎，海带紫菜等，牛羊肉之类，核桃！

如今也可以叫做精子活动低下症，是精子数量少于50%，而少精症是说在精液当中精子的数量是会低于正常的数量，但是这两种情况都是会导致男性出现不育的，所以被可以服用药物来进行改善。