主治医师外科
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
问题分析:可以多吃含有锌元素的食物,生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质,减轻心理压力,不要过于频繁的性生活,平时多注意休息,保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。