脚趾甲出现横纹的情况是缺钙的现象，如果缺钙的话，就会导致指甲不平整的情况，有横纹的现象的，给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食方面也需要多加注意，饮食上应多吃些含钙量高的食物。

指甲有横纹是因为缺钙的现象导致的一个病情，要及时的进行补钙治疗，对于缓解和恢复还是能够取得非常大的，效果和作用，同时，还应该进行血液分析检查一下，如果只是在外面，是没有办法缓解的。

指甲容易断，可能是缺钙引起的，也可能是缺少维生素引起的。具体检查后，确诊病因后，患者可以选择口服中药治疗，治标治本，直达病灶，效果非常的理想。还是到正规的医疗机构去就诊。根据医生的治疗方案，合理的用药，积极的配合医生的治疗，切勿乱用药物，以免尊重自身的病情。

手指甲出现竖条状的纹路，是由于缺钙或者是局部手指甲根部位受到了压迫或者损伤。与你身体的睡眠以及容易中暑没有太大关系，可以适当的增加饮食的量和用一些药物改善睡眠的情况。

指甲横纹凹凸不平可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这种情况可能是因为指甲营养不良，也可能是消化道的消化功能差所致。在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，多补充一些微量元素和维生素，可以服用金施尔康、多维铁口服液等。患者也可以到医院做一些检查，确定是缺少了什么微量元素，如果治疗了大半年还没有明显的好转，可以到医院进行检查，看看是不是有其他的内科疾病或者是牛皮癣之类的皮肤病。

指甲有横纹，凹凸不平，首先考虑指甲营养不良，或者和胃肠道吸收功能不好有关。平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适当的补充微量元素和维生素。建议如果想明确，还是要抽血查一下微量元素的，血常规，铁蛋白和维生素b12及叶酸含量。

指甲上的横纹可以分为凹横纹和凸横纹，首先要观察是哪种纹路，如果是凹横纹，则可能是身体缺钙或者是体内有寄生虫，这个状况是需要及时补充些钙，如果是寄生虫的原因，还应服用些除虫药物。如果指甲上有凸横纹，则有可能是长期营养不良造成的，需要及时的补充营养。

横纹肌溶解综合征是影响横纹肌功能的，导致横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物漏出的等一系列的病理综合征，容易造成急性肾功能衰竭及代谢功能紊乱，使用药物治疗。

一般情况下，脚指甲横纹凹陷可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
脚指甲横纹凹陷可能是因为灰指甲，或者是霉菌感染，导致了指甲变得越来越厚，颜色也越来越深。抗真菌药物是一种比较顽固的药物，一般要到皮肤科进行检查，才能决定具体的治疗方法。如果患上了霉菌，要经常更换鞋垫和袜子。还有就是甲营养不良，说明体内缺少钙质、蛋白质、硫元素，可以通过蛋类、大蒜等食物来补充。