是脚指甲出现有竖纹可能是微量元素缺乏，或者是缺乏维生素的原因。需要在饮食方面合理的进行调节。如果不放心的话可以进行血液检查。那么通过检查之后再针对性地进行调节改善。

说明你身体是在起伏不定的，指甲是肝肾的反应，指甲是筋之余，筋为肝所主。指甲凸起那一阵子，说明你营养好，肝肾足；指甲凹那一阵子说明你肝肾不足，平时注意节欲就好一些。

脚趾甲变得发黄，有可能是灰指甲。这是一种真菌造成的，通常会导致指甲的颜色变得苍白，通常先从甲根开始，然后在甲板上形成一个白色的斑点，然后逐渐的变大，最后会变软、塌陷。第二种损伤是从甲的侧面或侧面开始，造成指甲上的凹痕，也就是甲横沟，慢慢的，甲板会变得很脆，很厚，呈黄色，甲壳下面有很多细小的碎片，通常会导致指甲凹陷，或者脱离甲床，甲板的表面凹凸不平，粗糙，没有光泽。

脚指甲长黑斑可能是脚指甲受到外物的挤压，或外伤导致。
脚指甲在受到外伤撞击，甲板下毛细血管可能会发生破裂造成内出血，血液淤积会逐渐变成黑色，此时从外面看就会呈现出指甲下有黑斑的情况。
也可能是近期身体过于频繁的重体力劳动，造成身体的营养不良，指甲也会表现这样的情况，也有可能是脑部的病变造成的，建议去医院做脑CT来确诊。

脚趾甲的表现考虑有微量元素缺乏引起的可能性，需要均衡饮食，补充营养，避免反复搔抓刺激，防止引起交叉感染的可能性，如果症状不能缓解的话，有必要进一步完善微量元素检查明确诊断后药物治疗。

指甲凹凸不平，表现为指甲上一个的小凹坑，一般会波及一个或者多个指甲，它是皮肤病的一种，即甲营养不良，与身体缺乏维生素B有关。成年人多发，与性别无关，一般不痛不痒，多莫名其妙发现。

指甲凹凸不平，表现为指甲上一个一个的小凹坑，一般会波及到一个或者多个指甲，它是皮肤病的一种，即甲营养不良，与身体缺乏维生素B有关。这种甲营养不良对人体无害，只是不好看。而吃些多种维生素片可以帮助消除。

指甲凹凸不平可能与外伤、营养不良、银屑病、特殊行业等因素有关。
1、外伤：指甲局部受到外伤，属于一过性的损伤，可能会出现指甲不平的现象。
2、营养不良：另外如果身体缺乏微量元素以及缺乏必要的营养物质，造成了营业不良，也会导致指甲的凹凸不平。
3、银屑病：银屑病患者会出现指甲凹陷的特征。多由真菌引起的，真菌侵犯指甲部位后，指甲的表面开始感染，形成凹凸不平的改变。
4、特殊行业：特殊行业的人群，指甲长时间接触一些特殊的化学物质，也可能会造成指甲凹凸不平。

指甲横纹凹凸不平属于不正常的表现，考虑和缺乏微量元素或是营养不良真菌感染引起的有关系，首先要注意合理的饮食，多吃一些高蛋白补铁的食物，要去医院化验微量元素，如果有缺乏可以补充钙铁锌观察，若有真菌感染可以结合一些抗真菌的药物治疗，注意指甲的护理。