副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:平时注意饮食均衡,积极的补充营养,多吃容易消化的食物。可以多补充些含维生素、蛋白质的食物,有蛋黄、牛奶、鱼、虾、大豆、豆腐、芹菜、青菜、海带、西兰花等,多吃新鲜水果。也可以吃一些补血、补气的食物,有桂圆、莲子、红枣、桑葚、阿胶、坚果等。