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吃什么防脱发生发效果好?

性别:男

年龄:35

吃哪些食物能够有效的防止脱发和生发?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓彦

主任医师皮肤科

北京天坛医院三级甲等

养血生发胶囊

问题分析:脱发的患者可以适当吃一些滋补肾阴的食物,如枸杞,山药,鸭肉等来对脱发进行预防,同时也有一定的辅助生发的作用,但食物不能替代药物进行治疗,还是应以药物治疗为主。
中医认为肾主藏精纳气,开窍于耳,其华在发,因此肾功能与脱发存在一定的关联,如果出现了肾阴虚等现象,肾脏功能出现问题,肾精化血的能力不足,气血循环可能会受到影响,气血不能向上充分的濡养毛发,缺少血液和营养供给的毛发就有可能出现松动和脱落的现象, 因此可以按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,选择补肾养血的药物进行治疗,如敬修堂养血生发胶囊,通过补足亏损的肾精,提高气血循环能力,以达到治疗和预防效果。
除此之外,脱发的患者还应保持心态放松,少吃油腻和辛辣刺激的食物,配合适量运动,提高身体新陈代谢水平,这些都对预防和治疗脱发以及生发有一定的好处。

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产后脱发吃什么食物比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后脱发吃以下食物比较好:
产妇在生产后的饮食需要做到营养均衡,各种维生素和微量元素都需要进行补充,这样才可以促进身体的恢复。存在脱发现象的产妇,可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、核桃、牛奶、鱼等。另外,产妇在恢复期还可以多吃一些富含铁的食物,比如猪肝、猪血、蛋黄、菠菜等,避免出现贫血的情况。
吃什么东西防脱发
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
一般头发每天有70到110根脱落,同时有相当数量头发长出,保持总量平衡,是一个新陈代谢的过程。建议皮肤科面诊评估,排除斑秃,脂溢性脱发等,饮食规律,少吃辛辣刺激如辣椒,牛羊肉,可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质,蔬菜水果粗粮等。感觉到头发掉了很多,那么在食物方面患者可以多吃点核桃,芝麻,花生,瓜子,这些都是干果类,属于含有维生素比较多,这种食物可以对掉头发有一定的帮助作用。
吃什么可以治疗脱发
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脱发治疗方式有很多,特别是在饮食上一定要特别注意,中医上脱发多考虑肾亏,黑豆是补肾效果好的食物,在平时的时候可以多吃黑芝麻、黑豆,还有枸杞黑芝麻粥,大豆、鸡蛋等食物,这些食物都是有效治疗脱发的,还要注意补充营养。
失眠脱发吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠脱发吃一些豆类,新鲜的水果蔬菜和含有蛋白质的东西,还可以服用关于养血生发的胶囊。
失眠引起的脱发,平时可以多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,多吃一些优质蛋白质之类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以服用养血生发胶囊,用生姜擦头发,有助于头发的生长,同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,减少压力。
失眠脱发吃什么中药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠脱发可以吃的中药有:朱砂、磁石、龙骨、牡蛎、琥珀、酸枣仁、柏子仁、黑芝麻、远志、合欢皮、百合、五味子、墨旱莲、何首乌、枸杞子、女贞子、当归、白芍、桑葚子、巴戟天、续断、菟丝子、阿胶、补骨脂、熟地黄等。
脱发一般是由精神过度紧张或疲劳过度导致的或是肝肾不足,营血不能荣养皮肤,以致毛孔张开,风邪侵入,本病有血虚证和血瘀证两端。
脱发不宜吃什么
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
耳鸣通常是指在无任何外界相应的声源或电刺激时耳内或头部所产生的声音的主观感觉,即主观性耳鸣,简称耳鸣。如果年轻病人出现脱发的话应该保持一个良好的心态,还有就是饮食上注意一定的选择。平时的话应该就是像一些辛辣刺激油腻的食物少吃,还有就是注意保证作息时间,少熬夜少喝酒,平时的话可以多吃一些豆制品,黑豆,黑芝麻以及就是核桃仁之类的食物。耳鸣是一种常见的临床症状,它并不是一种疾病。
脱发吃什么可以改善
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
脱发通常情况下可以吃动物肝脏、含维生素丰富食物、含蛋白质丰富食物等方式改善,另外可以通过种植头发等方式治疗,利用后脑勺提取毛囊组织,经过特殊处理之后,可以直接种植到头发脱落部位,能增加头发密度。
1.动物肝脏:常见动物肝脏主要有鸭肝、鹅肝、猪肝等食物,里面含有丰富铁元素,有利于头皮健康,可以促进头发生长,改善脱发症状。
2.含维生素丰富食品:比如猕猴桃、橘子、橙子等,在水果里面含有丰富维生素,能为身体增加所需要维生素来源,对头皮生长发育有很多好处,缓解脱发症状。
3.含蛋白质丰富食物:话在日常生活当中可以多吃含蛋白质丰富食物,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。
脱发吃什么食物好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脱发的情况下饮食是一个很重要方面,通常要注意补充铁,黑色的豆类和花生一起打浆喝,以及多吃鸡蛋,带鱼,虾,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,土豆等,还有大豆,玉米等食物,多吃新鲜蔬菜和水果。少吃肝脏,肉类,洋葱等食物。
脱发吃什么食物好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脱发多吃一些坚果粗粮等,同时脱发要注意增加营养,补充多种维生素,也是要注意不要熬夜,保持良好的心情,局部可以用一些生姜来进行擦拭脱发处。可以去买一些防止脱发的洗发水用。
脱发淌虚汗吃什么好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
经常掉头发,是血虚的缘故,这个和思虑过度,耗伤心血有一定的关系,经常出汗,浑身乏力也是气血两虚的一个症状,不知道平时是不是比较劳累,或者爱走脑子,可以吃一些补气血的中药,注意多休息,生活保持规律,多补充营养。