问题分析：你好，应该是正常的经期反应不需要治疗的，在月经前后，注意保暖。
意见建议：建议您，加强营养，注意保暖避免受寒少吃生冷食物即可，祝您健康

来月经前一两天睡不着觉，应该是有经前期紧张综合症的，可以吃点维生素b，多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水。在月经来潮前需多放松心情，睡前可以泡泡热水脚，喝杯温牛奶，看能否促进睡眠。

指导意见：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋 状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

指导意见：引起月经失调的原因很多, 如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

月经前后失眠，通常与体内的激素水平变化有关，具体内容如下：
月经是指随激素变化出现子宫内膜周期性的剥落，月经前后失眠，通常与体内的激素水平变化有关，主要是因为月经前后体内激素水平变化较大，而这些激变化通常会对身体产生有一定的刺激作用，容易引起兴奋和紧张的情绪，常会引起失眠的症状。建议患者及时就医，在医生指导下进行调理。

在来月经的前几天生殖系统防御能力也是低下的，同时阴道的自净能力也是最低的阶段，在此期间是很容易受到外界病原体的感染的，及时到医院做妇科检查和阴道分泌物常规。

指导意见：你好现状的情况是阴阳两虚，而且是虚实夹杂。 燥热是由于阴虚不能制热形成的，建议去医院检查一下看

指导意见：你好，月经期需要注意休息和保暖，不能喝凉水以免引起腹痛。建议你必要时可以口服中药调理一下。

指导意见：你好根据你的信息，来月经睡不着考虑经期综合征